体重累計２．４キロ減。元が重いとこのくらいはすぐ減る。

夕べ、半酔っぱらい状態で「ばかもの」第二話のエピソードが浮かんで、メモを取るやら各方面に相談するやら大変だった。こういうのはいつ来るかわからないから怖い。そのまま酔っぱらってたら一生思い出せないかもしれないし、机の前で座ってても全然だめなことの方が多いし。
今日は一泊で絲サバのキャンプ。浅間までばっちり見えるいい天気。オリオン座流星群が見えると最高なんだけど、夜は冷えるだろうなあ。

結局お腹がすかなかったのでお茶漬けは食わずに７時に寝たら、２時に起きてしまった。こうなるともう時差ボケに近い。ご近所に迷惑なので洗濯機や掃除機を稼働させるわけにもいかず、ぼーっとコーヒーをすする。こういうときに限って手持ちのゲラがないのが残念。タバコを買うのに５時まで待って、明日のキャンプの荷物をクルマに積むのに６時まで待った。

今日の予定はチゲ鍋。魚介と野菜でお腹一杯ってことで多少のアルコールには目をつぶる。
体重１００ｇ減。累計１kg減。

第一段階
飯は３合を４等分していた、これを７等分とする。
麺類は二個いっぺんに食わない。（当たり前か）
休肝日を増やす。（二週間に一度→週に三回）
揚物をなるべく控える。
野菜だけは嫌っちゅーほど食う。
雑炊、茶漬けなどで騙す。
食い物のことを考えないよう努力する。

昨日の飲み会でもずいぶん食べ物を我慢したら、なんと一日で９００ｇも体重が減った。
今月２０日前後の締切は一通り済んだので、今日はエステに行って肌にボーナスをくれたら気分がよかった。耳ツボもやってもらった。
今日も休肝、雨も降ってるし、茶漬け食って本読んで寝ます。

炊飯掃除洗濯ゴミ出し、キャンプの準備まで手をつけてまだ８時すぎ。さすが休肝明け。
これからエッセイと「ばかもの」の第二話。飽きたら接骨院と体重計。
午後はマガジンハウス来群、単行本ゲラがこれで手を離れる。
夕方ＦＭ。今日の「絲山スペシャル」はラヴ・タンバリンズの「ラヴ・アライブ」。そのあと飲み会。
こうやって木曜日は一気に仕事をやってばててしまうのが最近よくあるパターン。

午前中、思ったより仕事が捗った。午後、前から欲しかったパタゴニアのダウンセーターを買った。

とうとう痩せることを決意した。今一体何キロあるのかはとても恥ずかしくて書けないが、目標は春までにマイナス１５キロ。効果があれば逐次報告しますが報告がなかったら挫折したと思ってください。
まずは休肝日を増やし、バカ食いをやめる。今日のおかずはキノコ炒め。
体重計というのはどうも嫌いで、あんなもの乗ったって減らないだろとずっと主張してきたが、やっぱ買おうかと思っている。

昨日は実家で飲みすぎた。帰り道はカレが運転してくれた。
最近の私のよからぬブーム。朝ラーメン。二日酔いの朝に効く。味噌ラーメンが特にいいみたい。
今から二日酔いだというのに、今夜は角川書店が来群。五人も来て一体何をするというのだろう、トランプですかそれともチンチロリンですか。明日は講談社で一番酒の強い編集者が登場。セネガルから帰ってきて二ヶ月、もう年内の絲サバの計画は私の方でやっときましたがこれまた何を打ち合わせるというのか。一日おいて木曜日はＦＭ群馬の飲み会。肝臓ピンチ。

「ばかもの」は早速入稿。１２月７日発売の「新潮」で連載が始まります。
小説に１８禁はないので、若い人が読んでも罰せられません。おすすめはしませんが。

セネガルから私が帰るのとほぼ、すれ違いの形で渡仏していた両親が帰ってきたので東京の実家に行くことにした。
それはまあ、ふつうのことなんだが、ふつうじゃないのはカレが同行するということ。
「実家帰るけど、一緒に来る？」
「あ、行こうかな。でも月曜の朝早く帰るよ」
「大丈夫、こっちも月曜は高崎で打ち合わせ入ってるから」
って、これ、殆ど若夫婦の会話ではないですか。若かねーか、すみません。
えー、何度も何度も繰り返して申しますがカレというのは女です。誓って変な関係じゃありません。

まあいいや。二人で黄色いクーペをぶんぶん飛ばして行くのだ。

昨日は日記に書くことが本当になかった。決して日記に書けないようなことをしていたわけじゃないですよ。
仕事して接骨院いって飯作って休肝して。普段液体ものを夜に摂取しているせいか、休肝するとやけに夜咽喉が渇く。
あ、書くことはあったんだ。私、勘違いしてました。「袋小路の男」の文庫本は１２月じゃなくて１１月１５日発売でした。お詫びと訂正まで。

今日は早朝から連載の「ばかもの」に取り組む。例によって一ヶ月前に出来てしまいそうな予感。
午後はちょっとアウトドア屋など冷やかして１０月キャンプに備えるかってとこです。来週は飲み会の予定がハードなので今日も休肝しようかと思っているけれど、どうなることやら。

高崎市から依頼のあった、全国公平委員会連合会関東支部研究会にて講演。近いので自転車で行きました。
久しぶりに化粧しました。セネガルには化粧品なんて一個も持っていかなかったし、帰りの免税店で買った（ちょっと色の黒い）ファンデーションもまだ開けてもいなかった。
夜は、絲サバ打ち合わせ。奥利根リベンジ成るか。

夕べはあまりよく眠れなかったけれど意外に元気。
明日の講演会の準備をしているんだけれど、そういや着て行く服があったっけ。なにしろ最近の太りっぷりはひでえ。まさに中年。なんとか入るものを探し当てる。芥川賞の頃は露出が多かったので一番服を買ったんだけどあの頃のものなんて何も入りません。

毎晩酒を六合飲むのってご飯を六杯食ってるのと一緒なのだから、そこを減らすのが変なダイエットするより手っ取り早いんだろうな。５３キロの頃に今より飲まなかったかといえばそんなこともないし、９４キロの頃は入院中だったから酒なんて一滴も飲んでないんだけれど、今現実としてカロリーは酒だもんなあ。せめて飲み屋まで歩いて行くとか。ああこの考えがいかん。しかも朝から飲むなんて考えてちゃいかんいかん。
冬までに痩せないとまじで着る服がない。